ICHA'S WORLD

welcome to icha's blog :)

CEMILAN HEALTHY & YUMMY

pada 11 Desember 2010

Berikut adalah cemilan-cemilan yang sehat namun menyenangkan🙂

SOYJOY

Semua manfaat kacang ada di dalamnya, seperti protein, kalsium, vitamin B, lemak nabati serta serat. Selain sehat, snack ini cukup enak dan menyenangkan. Sebungkus soyjoy rasa Hawthorn Berry memiliki 130 kalori.

Perbandingan Kalori
1 ½ soyjoy = 1 potong brownies/kue lembut berukuran sama (200 kalori)

KAYA KING

Satu bungkus kacang kaya king ukuran 20gr mengandung 110 kalori. Bukan kacang biasa, karena mengandung lapisan madu lezat dan protein yang menyenangkan perut.

Perbandingan kalori
1 ½ bungkus kaya king 20gr = 1 bungkus kacang atom 20gr (187 kalori)

COCA COLA ZERO

Coca Cola Zero 250ml dengan kandungan kalori yang sangat rendah disbanding jenis biasa. Kalori yang terkandung disetiap kalengnya hanya berjumlah 0,4 kalori

Perbandingan kalori
1 botol Coca Cola Zero 250ml = 0,4 kalori, 1 botol minuman soda biasa 250 ml = 145 kalori

KIRANTI BALANCEA

Selain low sugar, pilihlah yang tinggi manfaat, seperti kiranti balancea 430 ml yang terbuat dari rosella, Barbados cerry, dan delima merah sebagai antioksidan tinggi. Satu botolnya mengandung 90 kalori.

Perbandingan kalori
3 botol kiranti balancea – 1 botol minuman rasa buah/teh (300 kalori)

Energen Oat Milk

Semangkuk oat milk rasa pisang dan mix berry bias jadi pengganti siomay atau batagor. Seduh, aduk, dan nikmati manfaatnya sebagai penurun kolesterol, pemasok serat, kalsium, serta vitamin. Satu bungkus Oat milk Banana mengandung 90 kalori.

Perbandingan kalori
2 mangkuk energen oat milk = 3 buah siomay (200 kalori)

Sumber : Majalah CHIC


Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: