ICHA'S WORLD

welcome to icha's blog :)

Atasi Ngorok dengan Pisang

pada 30 November 2010


Penyebab utama sekitar 30 juta orang amerika ngorok adalah otot di belakang mulut yang kendor bergerak keras selama tidur. Kabar baiknya adalah, makan pisang sebelum tidur dapat mengatasi masalah. Phospholipids di dalam pisang dapat membantu mencegah saluran nafas kendur selama tidur dan khasiat ini berlangsung selama 6 jam.
Selain pisang, main harmonika selama 25 menit sehari dapat mengencangkan jaringan kerongkongan lax dan mengurangi ngorok.


Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: